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Mulheres podem perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas na hora de treinar na academia.

Pare de segurar o apoio dos braços sobre os equipamentos de cardio ou aeróbico (esteira, transport, etc). Você acaba perdendo a chance de queimar mais calorias! Quem explica é Michele Olson, PhD, do American College of Sports Medicine (ACSM...

O uso de patinetes elétricos como opção de transporte ou lazer já tomou conta de 10 capitais brasileiras, mas ainda não há uma regulamentação. Outro alerta também é que, segundo o ortopedista especialista em Traumatologia do Esporte e membro da SBRATE – Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, Dr. Adriano Almeida, apesar de não haver estatísticas oficiais de a...

22/05/2019

Na maior parte das vezes, a coluna trava por causa de um movimento errado que leva à contração muscular e compressão dos nervos que passam dentro da coluna vertebral. A segunda causa do problema são as hérnias de disco. 

Outras possíveis causas são lesões nas articulações da coluna. Mas geralmente, o problema é benigno e vai melhorar com repouso e medicamentos. O neurocirurgião Adria...

Estudo revela que uma boa aula de educação física ajuda as crianças a se tornarem fisicamente ativas no futuro.

Um questionário online foi aplicado pela Universidade Estadual de Iowa, nos Estados Unidos, para descobrir se as experiências vividas nas aulas de educação física durante a infância impactaram na relação atual de adultos com os esportes. As 1 028 respostas não deixaram dúvi...

A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia está alertando os corredores, principalmente amadores, de que a dor ou incômodo no joelho não é apenas um sinal de que o treino foi excessivo, mas pode ser indicação de alterações no alinhamentos dos membros inferiores, como por exemplo o joelho valgo – com aproximação das articulações e afastamento dos pés – ou de joelho varo – co...

04/12/2018

Há lesões que podem ir muito além do simples incômodo. Quando a porta do consultório de um ortopedista se abre, a chance de que o paciente afirme estar com uma “bursite do ombro” é enorme. Articulação de maior mobilidade no corpo, o ombro é também bastante vulnerável a lesões causadas por impactos, traumatismos e acidentes ou mesmo por processo degenerativo e esforço repetitivo. Mas...

A cuidadosa recuperação do atleta é necessária tanto para um jogador que participou de uma partida da Copa, como para o atleta de fim de semana, que fica exausto após uma pelada num campo de várzea. O alerta é da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, que divulga tanto os efeitos de um esforço físico extraordinário, durante a prática do esporte, como também as recomendaç...

19/09/2018

81% dos adolescentes e 23% dos adultos no mundo exercitam-se menos que o recomendável.

A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT, que comemora dia 19 de setembro tanto seu aniversário – 83 anos, como o Dia do Ortopedista, aproveita a data para alertar para um problema crescente, o número de pessoas com problemas de coluna, principalmente das vértebras cervicais - que...

A Rabdomiólise (RM) e uma síndrome caracterizada por uma destruição das fibras musculares esqueléticas e que resulta na liberação dos constituintes intracelulares das fibras para a circulação sanguínea.

As modalidades de corrida que abrangem as longas distâncias, tais como as maratonas, ultramaratonas, corridas de montanha e corridas de aventura tem crescido de forma acelerada em nos...

Rodrigo Lasmar, vice-presidente da SBRATE (Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte) e membro titular da SBOT (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia) e médico da Seleção Brasileira de Futebol viajou à Paris, em uma viagem programada para avaliar a recuperação de Neymar, para examinar o jogador Daniel Alves.

O jogador do Paris Saint Germain, Daniel Al...

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