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Osteoporose: O que é, causas, prevenção, tratamento e cuidados.

18/08/2017

A Osteoporose é a mais comum doença ósseo-metabólica, afetando pelo menos 30% de todas as mulheres na pós-menopausa.

 

Está associada à diminuição da massa óssea, é a principal responsável pela alta incidência de fraturas em mulheres nessa fase (pós- menopausa) e nos idosos de ambos os sexos.

 

É uma doença metabólica, sistêmica, que acomete os ossos. A prevalência da osteoporose, acompanhada da morbidade e mortalidade de suas fraturas, aumenta a cada ano.

 

 

 

CAUSAS E DIAGNÓSTICO

 

A causa da Osteoporose é, como falamos, a perda de massa óssea, que ocorre através de: degeneração natural, mau funcionamento do organismo, deficiência de cálcio, falta de vitamina D, menopausa, histórico familiar, sedentarismo, má alimentação, tabagismo e alcoolismo.

 

É uma doença pouco sintomática e seu diagnóstico, geralmente, é feito após a ocorrência de uma lesão ou fratura de algum osso, onde a doença já está em estágios avançados. Por essa razão, é importante ficar atento quantos aos fatores de risco para começar o tratamento o mais rapidamente possível.

 

Entretanto, alguns sinais podem indicar que a osteoporose está se desenvolvendo, como:

  • Dor e sensibilidade nos ossos e nas articulações;

  • Dor lombar e no pescoço, por causa de lesões na coluna;

  • As lesões na coluna também podem causar a curvatura da postura e deixar os ombros “caídos”;

  • Diminuição da estatura, por causa dos danos aos ossos;

 

TRATAMENTO E PREVENÇÃO

 

Pessoas dos grupos de risco de osteoporose devem fazer o acompanhamento com médico especializado para a análise e controle da densidade do osso, para verificar a perda de massa óssea. Isso é feito com base em um exame de densitometria óssea, onde é utilizado um tipo de raio-x especial para detectar a degeneração no osso ao longo do tempo. Esse exame é indicado anualmente para mulheres após os 65 anos e homens acima dos 70. Ainda não existe uma cura definitiva para essa doença, entretanto é importante começar o tratamento ainda nos primeiros indícios da osteoporose para evitar e retardar o desenvolvimento de deformações. Os medicamentos utilizados estimulam a formação de massa óssea e ajudam no processo de reabsorção.

 

Algumas das medidas que ajudam no tratamento e na prevenção da osteoporose são:

  • Alimentação saudável

  • Tomar sol

  • Evitar cigarro e álcool

  • Praticar exercícios físicos

  • Monitorar o peso

  • Consumir a quantidade necessária de cálcio e vitamina D

  • Utilizar palmilhas Pés Sem Dor

Além disso, deve-se ser feita adaptação das casas (principalmente nas dos idosos, para evitar a ocorrência de quedas e fraturas, que causarão grandes problemas ao corpo dos indivíduos, pois a recuperação será mais longa e difícil).

 

Se você tem algum sintoma e/ou desconfia que esteja com osteoporose ou alguma doença ossea, procure por seu médico traumatologista e ortopedista para ter o tratamento adequado.

 

A São Pietro Saúde possui ótimos traumatologistas e ortopedistas que podem lhe auxiliar no tratamento da osteoporose e qualquer outro problema ósseo e muscular.

Entre em contato conosco e agende sua consulta!

 

 

 

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